Entspannung ³
Stress? Mal wieder richtig abschalten und relaxen können? Ideen und Tipps zur Entspannung im Alltag für ein nachhaltiges und geschmeidiges Wohlbefinden. Entschleunigung abseits immer gleicher Datenbanken - individuell und erfrischend anders.
Entschleunigung und Entspannung für Körper, Geist und Seele
Entspannte Entspannung ist was Ihnen gut tut!
"Kleine" entschleunigte Entspannungsmomente sind deshalb oft die effizientesten.
Finden Sie hier in regelmäßigen Abständen neue Techniken, Ideen, Kochrezepte, Buchvorschläge und vieles mehr für eine lässige Entschleunigung.
Das Leben ist bunt - und bunt sind unsere aktuellen Entspannungs-Tipps:
- So simpel, wie wirksam: Ein Spaziergang, ein Bad, ein gutes Buch!
- "Entspannung geht durch den Magen": Gesunde Ernährung
- Wohlbefinden auf die Schnelle: Wohlfühl-Sprüche
- Entspannte Erscheinung: Ayurveda
- Fitness und Sport
- Entspannungs-Musik
- Entspannt und relaxt durch nachhaltigen und dauerhaften Stressabbau:
Stressbewältigung, Entspannungstechniken, Entspannungsübungen, Meditation, Autogenes Training, Entspannungs-Massage
Entspannung: Anregungen, Ideen & Tipps
Die schönsten Ideen und Tipps als Einstieg in Ihr ganz persönliches Wohlgefühl und Entspannung ³:
Entspannung im Urlaub:
- Empfehlungen für besondere Wellnesshotels
- Ideen für Ihren Wellnessurlaub
- Ein entspanntes Wellness Wochenende
Anwendungen & Methoden: